Au-delà des quatre méprises : les pensées qui ramènent l'esprit

La contemplation des quatre pensées qui ramènent l’esprit fait partie des enseignements sur l’entraînement de l’esprit (lojong). On présume parfois que ces quatre pensées « détournent l’esprit du samsâra », et c’est vrai en effet. Cependant, l’expression tibétaine pourrait être rendue de façon plus fidèle encore par : « les choses ou les idées qui font revenir l’esprit des quatre méprises ». Ces réflexions – sur la difficulté d’obtenir les libertés et les richesses de la précieuse vie humaine, l’impermanence de la vie, les souffrances du samsâra et le caractère inéluctable de la loi de cause à effet – sont faites pour corriger quatre attitudes erronées qui nous maintiennent dans le sa?sara. Khangsar Tenpé Wangchouk (1938-2014), enseignant infatigable et maître accompli, présente pour chaque pensée une explication courte puis détaillée.